Psicoterapia online – Studi
Uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Affective Disorders ha scoperto che il trattamento online era altrettanto efficace del trattamento faccia a faccia per la depressione.
Uno studio del 2014 pubblicato su Behavior Research and Therapy ha scoperto che la terapia cognitivo comportamentale online era efficace nel trattamento dei disturbi d’ansia. Il trattamento è stato conveniente e i miglioramenti positivi sono stati sostenuti nel follow-up di un anno.
Uno studio del 2018 pubblicato sul Journal of Psychological Disorders ha scoperto che la terapia cognitivo comportamentale online è “un’assistenza sanitaria efficace, accettabile e pratica”. Lo studio ha scoperto che la terapia comportamentale cognitiva online era altrettanto efficace del trattamento faccia a faccia per la depressione maggiore, il disturbo di panico, il disturbo d’ansia sociale e il disturbo d’ansia generalizzato.
Uno studio del 2019 che ha studiato 318 persone seguite attraverso psicoterapia online ha dimostrato che psicoterapia digitale un trattamento potenzialmente efficace per la depressione degli adulti.
Altri disturbi e problematiche che possono essere trattati con la psicoterapia online sono il Disturbo Ossessivo Compulsivo, l’insonnia, alcune condizioni legate alla dipendenza, disfunzioni sessuali, i Disturbi di Personalità, il Disturbo Post Traumatico da Stress, lo stress lavorativo, le difficoltà nell’affrontare un lutto.
Quando è sconsigliata la psicoterapia online?
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Leggi qualche ricerca:
- L’efficacia della terapia cognitivo comportamentale basata su Internet nel trattamento dei disturbi psichiatrici (inglese)
- L’efficacia della CBT online nel trattamento dell’insonnia (italiano)
- Interventi online per la depressione e l’ansia: una revisione sistematica (inglese)
- Efficacia di una piattaforma multimodale di psicoterapia digitale per la depressione adulta (inglese)
Di fili e di intrecci
Sono affascinata dall’intreccio che lega le persone ai loro contesti, ma ancora di più dal potere spesso inconsapevole che ogni filo ha nella sua trama.